1．Firefoxを起動し、右上の【メニュー】をクリックする
2．メニュー内の【設定】をクリックする

3．左側にある【プライバシーとセキュリティ】をクリック
4．【キャッシュされたウェブページ】という項目の右横にある【今すぐ消去】をクリック

なお、Firefoxのヘルプページもご参照いただければと思います。

●キャッシュを消去する
https://support.mozilla.org/ja/kb/how-clear-firefox-cache#w_agccccaiccacinskaoao
※Firefox（Mozilla）のヘルプページに遷移いたします。
※Macintoshをご利用の場合、上記ページの1．の操作手順にある「オプション」を「設定」と読み替えてください。